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多饮水。前列可有效稀释尿液中代谢产物的腺增浓度,减少尿液中有害物质对前列腺组织的炎内音刺激。要保证足够的均匀尿量,每天至少饮水2000毫升以上。前列避免会阴部过度受压。腺增前列腺位于膀胱之下,炎内音会阴部长时间受压,会导致前列腺组织受损,轻者充血、水肿,重者可致急性前列腺炎甚至尿潴留。保持局部清洁。会阴部汗腺多,透气性差,极易藏污纳垢。坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的重要环节。每次同房后及时排尿、清洗外生殖器也很有必要。和谐、节制的性生活。正常性生活中,男子射精时前列腺分泌物随精子一起排出体外,前列腺组织充血随之消退。频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增大;过分禁欲也会引起会阴部的坠胀不适,同样对前列腺不利。不过度憋尿。排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张,有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高,长此以往会引起前列腺疾患。心情放松。心情愉快不仅有利身心健康,还可减缓盆底肌肉的张力。不酗洒、少吃辛辣食物、保持大便通畅、勤洗澡等,同样对预防前列腺疾患有着重要意义。
前列腺增生结节只发生于占前列腺体5%~10%的区域内,即接近前列腺括约肌的移行区和位于此括约肌内侧的尿道周围区域,结节最初的改变是腺组织增生,即以原有腺管形成新的分支,长入附近间质内,经过复杂的再分支后形成新的构架结构(结节)。即前列腺间质细胞具有引导上皮增生的能力,同时也可制约上皮的增生,表现为上皮细胞和间质细胞的相对数量达到一定水平时即停止再生。所以说,前列腺增生以后,其体积不会无限增大,而是增大到一定程度即处于相对稳定状态。临床上确有一部分病人的前列腺增生到了一定程度即不再发展,但增生停止以前,对膀胱颈已经造成的梗阻亦必须及时治疗。
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